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echte Ergebnisse.

Erlebe eine innovative Fitnessmethode, die verändert wie Du Dich bewegst.

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EINE NEUE ART DER BEWEGUNG

Unsere ganzheitliche Herangehensweise stärkt, formt und definiert Deinen Körper nicht nur, sondern stellt die natürliche Beweglichkeit wieder her, um Verspannungen loszuwerden.

WAS DICH ERWARTET?

Unschlagbare Ergebnisse

Unsere Methode bewegt den Körper auf natürliche Weise, um Deine Muskeln und Ausdauer aufzubauen sowie Haltung und Mobilität zu verbessern.

WAS DICH ERWARTET?

Ein effizientes Workout

Alle Kurse werden so konzipiert, dass sie Deine Muskeln immer aus allen Winkeln und auf jeder Ebene trainieren.

WAS DICH ERWARTET?

Körper & Geist

Lerne Deinen Körper besser kennen und stärke Dein inneres Bewusstsein, um Deine Koordination und Kontrolle zu verbessern.

WAS DICH ERWARTET?

Nachhaltigkeit

Mit gezielten Anleitungen und Modifikationen sind unsere Kurse für jedes Level und schonen sensible Bereiche wie den Rücken oder die Knie.

WAS DICH ERWARTET?

Fokus auf Frauen

Wir nutzen das Wissen der weiblichen Physiologie, um die Ansprüche von Frauen zu Themen wie dem Zyklus abzudecken.

Unsere Kurse

Egal, ob du Dich stärker fühlen möchtest, Lust hast ins Schwitzen zu kommen oder Dich nach Entspannung sehnst, wir haben einen Kurs für Dich.

Strength & Sculpt

Forme und stärke Deinen gesamten Körper mit unseren unverkennbaren Bewegungen.

Body Balance

Bringe Körper und Geist in Einklang mit Pilates inspirierten Bewegungen auf unsere Art.

Stretch & Recover

Löse Deine Verspannungen und atme tief durch mit regenerativen Techniken.

Cardio Burn

Bringe Deine Herzrate auf ein Hoch mit intensiven Cardio und Kraft Intervallen.

Goals

Schenke mit gezielten Übungen dem ein oder anderen Bereich etwas mehr Liebe.

Better Basics

Lindere Beschwerden und baue Kraft und Funktion auf mit therapeutischen Übungen.

Finde Deinen eigenen Rhythmus.

Deine Stimmung, Energie und vieles mehr erleben Höhen und Tiefen im Laufe Deines Zyklus. Lerne auf Deinen Körper zu hören und passe Dein Workout entsprechend an, mit unseren kuratierten Kursen.

Probiere es aus

Trainiere überall und jederzeit.

  • Erhalte unbegrenzten Zugang zu einem Mix aus den besten Workouts mit stetig neuen Inhalten.
  • Spüre die Energie und Motivation in unserem Live Studio gemeinsam mit anderen Mitgliedern.
  • Definiere und erreiche Deine Ziele mit unseren monatlichen Trainingsplänen und speziellen Programmen.
  • Filtere nach unseren verschiedenen Kursen sowie deren Dauer (10-50 Minuten), Intensität und mehr.
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LERNE DEINE TRAINERIN KENNEN

Hi, ich bin Julia!

Ich bin für Dich da, damit Du lernst Dich besser zu bewegen, um so Dein bestes Leben zu führen. Mein Ziel ist es für nachhaltige Ergebnisse zu sorgen, die Dir nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag dienen.

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ECHTE ERGEBNISSE

Was unsere Mitglieder sagen

Die Ergebnisse, welche ich im letzten Jahr erzielt habe, sprechen für sich. Ich fühle mich nicht nur stärker und fitter, sondern ausgeglichener - physisch und mental.

Alex

Es wird nie langweilig, denn jeder Kurs ist anders und selbst wenn ich keine Lust habe, halte ich durch denn ich weiß, dass ich mich danach so viel besser fühle.

Caro

Die Kurse sind intensiv, ich fühle mich aber danach nicht ausgebrannt. Stattdessen sind sie super effektiv und helfen mir zudem bei meinen Rückenschmerzen.

Jenny

Erfahre wie wir

das

Narrativ

rund um Fitness

verändern

wollen.

Unsere Methode