Sehe und spüre
echte Ergebnisse.

Erlebe eine innovative Fitnessmethode, die verändert wie Du Dich bewegst.

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"NO PAIN, NO GAIN" WAR GESTERN!

Unsere wissensbasierte Herangehensweise stärkt, formt und definiert Deinen Körper nicht nur, sondern stellt die natürliche Beweglichkeit wieder her und lässt Dich dabei voller Energie zurück.

WAS DICH ERWARTET?

Unschlagbare Ergebnisse

Unsere Methode bewegt den Körper auf natürliche Weise, um Deine Muskeln und Ausdauer aufzubauen sowie Haltung und Mobilität zu verbessern.

WAS DICH ERWARTET?

Fokus auf Langlebigkeit

Mit Funktionalität als Grundbaustein unserer Methode, helfen wir Dir, Dich im Alltag besser zu bewegen und Schmerzen vorzubeugen.

WAS DICH ERWARTET?

Ein effizientes Workout

Alle Kurse werden so konzipiert, dass sie Deine kleinen und großen Muskeln immer auf allen drei Bewegungsebenen trainieren. 

WAS DICH ERWARTET?

Nachhaltigkeit

Mit gezielten Anleitungen und Modifikationen sind unsere Kurse für jedes Level und schonen sensible Bereiche wie den Rücken oder die Knie.

WAS DICH ERWARTET?

Von Frauen für Frauen

Wir nutzen das Wissen der weiblichen Physiologie, um die Ansprüche von Frauen zu Themen wie dem Zyklus abzudecken.

Unsere Kurse

Egal, ob du Dich stärker fühlen möchtest, Lust hast ins Schwitzen zu kommen oder Dich nach Entspannung sehnst, wir haben einen Kurs für Dich.

Strength & Sculpt

Forme und stärke Deinen gesamten Körper mit unseren unverkennbaren Bewegungen.

Reshape

Aktiviere Deine tiefe Rumpfmuskulatur mit Pilates inspirierten Bewegungen auf unsere Art.

Stretch & Recover

Löse Deine Verspannungen und atme tief durch mit regenerativen Techniken.

Cardio Burn

Bringe Deine Herzrate auf ein Hoch mit kurzen Cardio Intervallen und fokussierten Krafteinheiten.

Goals

Schenke mit gezielten Übungen dem ein oder anderen Bereich etwas mehr Liebe.

Better Basics

Lindere Beschwerden und baue Kraft und Funktion auf mit therapeutischen Übungen.

Mehr Ergebnisse, weniger Belastung.

Unsere Kurse werden so konzipiert, dass sie Deine Muskeln effektiv trainieren, ohne Deine Gelenke zu belasten oder Deine Hormone zu beeinträchtigen. Schließlich sollte Dich Fitness stärken und nicht schwächen.

Probiere es aus

Trainiere überall und jederzeit.

  • Erhalte unbegrenzten Zugang zu einem Mix aus den besten Workouts mit stetig neuen Inhalten. 
  • Spüre die Energie und Motivation in unserem Live Studio gemeinsam mit anderen Mitgliedern. 
  • Definiere Deine Ziele und Bedürfnisse in einer kostenlosen 1:1 Beratung mit Julia. 
  • Erreiche Deine Ziele mit unseren monatlichen Trainingsplänen und speziellen Programmen.
  • Filtere nach unseren verschiedenen Kursen sowie deren Dauer (10-50 Minuten), Intensität und mehr.
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Hi, ich bin Julia!

Ich bin für Dich da, um zu verändern, wie Du Dich bewegst. Mein Ziel ist es, für nachhaltige Ergebnisse zu sorgen, die Dir nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag dienen - damit Du Dein bestes Leben führen kannst. 

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ECHTE ERGEBNISSE

Was unsere Mitglieder sagen

Die Ergebnisse, welche ich im letzten Jahr erzielt habe, sprechen für sich. Ich fühle mich nicht nur stärker und fitter, sondern ausgeglichener - physisch und mental.

Alex

Es wird nie langweilig, denn jeder Kurs ist anders und selbst wenn ich keine Lust habe, halte ich durch denn ich weiß, dass ich mich danach so viel besser fühle.

Caro

Die Kurse sind intensiv, ich fühle mich aber danach nicht ausgebrannt. Stattdessen sind sie super effektiv und helfen mir zudem bei meinen Rückenschmerzen.

Jenny

Erfahre wie wir

das

Narrativ

rund um Fitness

verändern

wollen.

Unsere Methode